重庆邱源瑜伽在线推出腰椎间盘突出瑜伽理疗课程，适合想要开发腰椎私教的瑜伽老师，由邱源瑜伽学校知名瑜伽老师在线授课，课程内容包括腰椎间盘突出的瑜伽理疗基础病理解剖、私教模版及注意事项。
腰椎间盘突出瑜伽理疗课程
2.5大方面+16个体式+易错点剖析+助教360度还原课堂现场，即学即用，这个冬天，你的私教课堂又多了一堂理疗课！
3.腰椎间盘突出4个时期的注意事项，在不同时期可以为会员采取不同的理疗方案，激发身体内在修复的力量。
4.52页课程笔记，视频教学+笔记二次巩固，加深学习印象，课程的精密度超过了市面上90%的课程！
2.缺乏理疗课程，急需新颖课程的瑜伽馆主
3.腰肌劳损、下背部僵硬、腰间盘突出患者
1、骨盆结构
结构解剖—髋骨
结构解剖—骶骨
结构解剖—耻骨联合
结构解剖—坐骨结节
2、腰椎间结构
髓核、纤维环
3、病理原因
椎间盘力学模型、不同体态压力指数
二、腰椎间盘瑜伽理疗私教模版
1、放松活化
骨盆呼吸之觉知骨盆、猫跳舞式之活化腰骨盆
2、骨盆正位
雨刷式+老板腿之调整骨盆高低
针眼式之调整骨盆旋转
新月式之调整骨盆相对旋转
单腿桥式之建立骨盆稳定
3、打开空间
被动婴儿式之被动牵引
狮身人面式之主动牵引，精准拉伸
宽腿下犬之主动牵引，精准拉伸
4、脊柱稳定训练
虎式之建立腰骨盆稳定
5、休息
曲度过大之抱枕放松休息术
平腰之腰桥、毛巾放松休息术
三、腰椎间盘突出的注意事项
1、急性期
镇静、去水肿为主
2、亚急性期
缓慢介入主被动拉伸、帮助突出椎间盘快速恢复
3、慢性期
瑜伽垫子上的练习带入生活中
4、恢复期
加强内在核心的稳定性，防止复发
