专业阴瑜伽教学体系深度解析
课程核心价值
本课程突破传统瑜伽教学模式，创新性融合中医经络学说与现代解剖学原理。通过200+课时的系统训练，学员将掌握阴瑜伽八大体式类别教学技巧，具备独立设计课程方案的能力。
| 教学模块 | 课程内容 |
|---|---|
| 理论体系 | 经络运行规律、筋膜链原理、阴阳平衡理论 |
| 实践教学 | 体式正位调整、辅具应用技巧、私教方案设计 |
六大教学特色
- ◆ 双导师制教学：理论导师与实操教练全程跟踪指导
- ◆ 动态课程体系：每季度更新10%教学内容
- ◆ 三维评估系统：包含体式解析、教学演示、方案设计
课程模块详解
基础理论模块
深入解析阴瑜伽的三大核心要素：身体结构的静态保持、呼吸韵律的深度调节、意念专注的持续培养。结合中医子午流注理论，详解十二正经在体式练习中的能量传导规律。
进阶实践模块
包含七大典型教学案例深度解析，覆盖办公室人群、产后修复、运动康复等不同需求群体。通过真实私教案例还原，掌握个性化方案制定技巧。
教学成果保障
课程结束后学员将获得三项专业能力认证：
1. 阴瑜伽体式精准指导能力
2. 私教课程方案设计能力
3. 特殊人群教学应变能力
考核通过者颁发中国瑜伽联盟认证证书，该证书可在全国200+瑜伽场馆通用认证。
