空中理疗专项训练体系解析
邱源瑜伽理疗学院精心打造空中瑜伽专项培训体系，聚焦运动康复与形体塑造双重维度。课程采用吊床悬垂技术，结合人体生物力学原理，开发出包含脊柱矫正、核心激活、肌群塑形三大训练模块的完整教学系统。
| 教学维度 | 技术要点 | 训练效益 |
| 脊柱矫正 | 仰卧/坐姿/俯卧序列 | 改善椎体排列 缓解慢性疼痛 |
| 核心激活 | 内核心唤醒技术 | 增强躯干稳定性 提升运动表现 |
| 肌群塑形 | 挂髋/肩桥序列 | 优化身体线条 增强代谢效率 |
课程准入标准说明
- ✓ 持证瑜伽教师：需提供RYT200以上认证
- ✓ 运动康复师：具有三个月以上实操经验
- ✓ 健身爱好者：需通过基础体能测试
- ✗ 禁忌人群：严重心脑血管疾病/关节损伤未愈者
教学特色详解
课程采用三维立体教学模式：
- 生物力学解析：从人体结构角度剖析动作原理
- 教学法拆解：包含6种不同场景的教学策略
- 风险评估：建立完整的教学安全防护体系
- 案例库支持：提供典型体态问题的解决方案
训练成果可视化路径
| 阶段 | 训练重点 | 能力认证 |
| 基础模块 | 吊床安全操作/基础体式 | 器械使用 |
| 进阶模块 | 体式变体/辅助手法 | 教学指导认证 |
课程技术亮点说明
创新研发四大核心技术模块：
- 三维空间评估法
- 动态负荷调节技术
- 渐进式训练序列
- 客户效果追踪系统
