瑜伽理疗新维度
在当代健康管理领域，瑜伽球的应用正掀起新的技术革命。重庆邱源瑜伽学校研发的大球理疗课程体系，将传统瑜伽理疗与现代运动康复相结合，形成独特的三大教学模块。
| 教学模块 | 核心技术 | 解决痛点 |
|---|---|---|
| 基础理论体系 | 器械选择标准/安全规范 | 训练安全隐患 |
| 私教解决方案 | 9大常见病症干预 | 针对性康复需求 |
| 塑形应用模板 | 体态管理方案 | 形体塑造难题 |
核心课程体系解析
模块一：器械理论基础
包含瑜伽球选购要诀、器械安全操作规范、不同材质特性对比等内容，建立完整的器械认知体系。
模块二：私教干预方案
- · 腰肌劳损动态拉伸方案
- · 腰椎间盘突出渐进训练
- · 产后腹直肌闭合技术
模块三：塑形应用模板
涵盖核心肌群激活、臀部塑形序列、下肢力线矫正等具体训练模板，每个模板包含3-5种变体动作。
学习对象分析
康复需求群体
针对运动损伤恢复期人群，提供渐进式训练方案，改善关节活动度。
产后恢复群体
通过球体不稳定训练，增强核心肌群控制力，加速产后机能恢复。
课程技术优势
教学体系包含3大创新点：器械辅助呼吸法、动态稳定训练模式、多平面矫正技术。
课程研发团队融合物理治疗师与瑜伽导师，历时2年完成动作库建设，每个训练动作均经过生物力学验证。
