身心整合的流瑜伽教学体系
重庆邱源瑜伽打造的疗愈流课程体系，将传统脉轮学说与现代运动解剖相结合。教学过程中特别强调呼吸节律与体式过渡的衔接技巧，通过Bandha能量锁的应用，帮助学员在动态练习中建立身体正位意识。
课程核心价值解析
- ✓ 动态正位检测：实时修正体式偏差
- ✓ 九大核心训练法：建立稳定根基
- ✓ 模块化排课系统：自由组合教学元素
- ✓ 双师示范机制：多角度呈现细节要点
教学模块深度解析
呼吸调控与体式衔接
课程从呼吸系统解剖切入，详解三种主流呼吸法的能量传导原理。通过月亮流与太阳流的对比练习，掌握不同vinyasa连接方式对能量通道的影响规律。
脉轮能量激活训练
从海底轮到顶轮的七个能量中心，结合对应体式进行系统激活。特别设计火元素冥想与脐轮激活序列，帮助学员建立清晰的能量感知系统。
课程适应人群分析
| 私教课程开发者 | 获取系统编排模板 |
| 进阶练习者 | 突破练习瓶颈期 |
| 瑜伽馆经营者 | 打造特色课程体系 |
教学特色实施路径
课程采用三维立体教学法：理论讲解配合双师演示，学员分组实操后即时获得针对性指导。重点体式设置多机位拍摄回放环节，确保动作细节精准掌握。
每期课程设置特色工作坊，学员可携带实际教学案例进行现场优化。导师团队将根据学员的排课方案，从体式衔接、能量流动、主题设计等维度进行专业指导。
教学成果保障机制
- 课后三个月专属答疑期
- 个性化教学方案存档
- 进阶学员专属进修通道
