重庆邱源瑜伽

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瑜伽理疗师基础入门课程

瑜伽理疗师基础入门课程

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授课学校: 重庆邱源瑜伽

教学点: 1个

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课程详情

重庆邱源瑜伽学校开设瑜伽理疗师基础入门课程,适合瑜伽初学者,由邱源瑜伽学校专业瑜伽理疗师在线指导,全面认知瑜伽理疗,掌握用瑜伽体式疗愈身心的奥秘,帮助学员快速入门,塑造优秀瑜伽理疗师。

瑜伽理疗师基础入门课程

瑜伽理疗师基础入门课程亮点:
  1、由邱源瑜伽理疗学院研发
  邱源瑜伽理疗学院,10年的瑜伽理疗师培训经验,被誉为“瑜伽理疗师的黄埔军校”
  全国80%的优秀瑜伽理疗师毕业于邱源瑜伽,已培养10000+名瑜伽理疗师。
  2、适合初学者的课程编排
  10年教培经验提炼,带你快速入门,形成瑜伽理疗的全面、深入认识。
  3、8大基础体式、30核心理疗体式精讲及100种变体
  30个瑜伽理疗体式精讲,每种体式包括:从基本动作、关键原则、常见错误、辅助手法、变体5方面,区分难易程度
  4、创新加入三维脊柱理疗课,11个体式精讲,全套编排方案
  三维脊柱理疗是邱源瑜伽理疗学院独创特色课程,融合中医经络学、运动神经学、人体生物力学、免疫学,可预防与疗愈多种脊柱相关问题,例如:脊柱侧弯、颈椎病、腰椎间盘突出等。
  5、丰富的课程组合,身心灵全方位理疗
  除理疗体式外,加入正念冥想、瑜伽呼吸、清洁法、收束法等特色练习,身心灵全方位理疗!
  6、陪伴式指导教学服务
  全天候,专业老师在线指导:知识学习+练习指导+讲师答疑,学习效果
瑜伽理疗师基础入门课程大纲:
  一、初识瑜伽理疗及瑜伽理疗的重要概念
  第1课、初识瑜伽理疗:从起源与发展到人人都需要
  第2课、瑜伽8支:瑜伽哲学就是身心健康的生活方式
  第3课、身心正位:瑜伽理疗与健康的根本奥秘
  第4课、安全习练,避免损伤:9成人都在练习“错误”瑜伽
  第5课、瑜伽呼吸基础:身与心的桥梁
  二、8大根本体式&30个核心理疗体式及100种变体精讲(每个体式都包括:基本动作、关键原则、常见错误、辅助手法、变体5个部分,讲透每个体式)
  第6课、瑜伽理疗根本体式:站立类
  第7课、瑜伽理疗根本体式:坐立类
  第8课、瑜伽理疗根本体式:支撑类
  第9课、瑜伽理疗根本体式:休息类
  第10课、核心理疗体式:站立支撑类
  第11课、核心理疗体式:站立支撑类
  第12课、核心理疗体式:平衡类
  第13课、核心理疗体式:平衡类
  第14课、核心理疗体式:前屈类
  第15课、核心理疗体式:前屈类
  第16课、核心理疗体式:后弯类
  第17课、核心理疗体式:后弯类
  第18课、核心理疗体式:开髋类
  第19课、核心理疗体式:扭转类
  第20课、核心理疗体式:侧屈类
  第21课、核心理疗体式:手臂支撑类
  第22课、经典拜日系列精讲
  第23课、邱源瑜伽脊柱理疗系列:三维脊柱基本版
  三、瑜伽理疗进阶—正念冥想
  第24课、正念冥想:超乎寻常的疗愈力
  第25课、开始冥想:开启内在修复的钥匙
  第26课、让冥想变得简单:黄金八条指南
  四、瑜伽呼吸法、清洁法、收束术、契合术、唱诵、饮食等介绍
  第27课、呼吸控制与清洁法:简单练习,作用长远
  第28课、体验体式之外的瑜伽方法:收束术与契合术
  第29课、瑜伽的声色体验:唱诵与瑜伽饮食
  五、瑜伽理疗师的职业规划
  第30课、瑜伽理疗师:被时代周刊评为十大流行职业
  第31课(附加)、Yoga Nidra瑜伽睡眠术
 你将收获:
  瑜伽小白
  1、深度了解身心正位,避免瑜伽习练伤害
  2、正确理疗自己的肩颈、腰椎等身体不适,改善亚健康
  3、改善不良体态,提升个人气质
  4、全面认知瑜伽理疗,为成为瑜伽理疗师打好基础,开启第二成功职业
  瑜伽老师
  1.从瑜伽理疗、身心正位的角度认知瑜伽习练,掌握用瑜伽体式疗愈身心的奥秘
  2.收获n套理疗课程的编排方案,开设理疗大课、小班课
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