在很多瑜伽新手的练习经验中，会对很多瑜伽动作半知不解，或是一些瑜伽高手也会遇到练习时的瓶颈。为了突破每一个难题或是瓶颈，瑜伽的练习的顺位起到了关键的作用。你会发现当你理解瑜伽动作的要点和更深入的作用时，你的练习变得更加的轻松了，受伤的几率也减少，在体式中可以感受到自己的呼吸，甚至可以体会更加精细的身体层面。
在这次Lynn为你带来的特色课程中，我们可以拨开动作的原理和发力点，正确的利用瑜伽动作给你的身体带来完整的益处，你的练习变得清晰明了，原来难度的动作也可以完成了。
本次公开课另一个特别之处是，针对瑜伽老师或是热爱瑜伽的伙伴们特制的体式序列编排精讲。为你打开体式序列的解析之门，我们会强化在你自身的课堂中如何编排课程与如何更有效的自我练习编排。
概述瑜伽序列体式演练，学习基础和有难度的体式练习技巧为主。大概分析重要体式的人体骨骼和肌肉顺位与序列编排，为你在练习时产生各类的疑问作解答。开拓思路去帮助理解瑜伽体式功效和身体疗愈能力。
适合人群
希望系统认识与学习火箭瑜伽体系瑜伽的习练者
希望在练习或教学中避免瑜伽伤害的习练者
希望梳理与精进难度体式顺位原理、提升对体式感知的习练者
希望获得身心健康的瑜伽爱好者
课程时间
经典顺位和序列编排瑜伽公开课
报名须知
上优惠不可重复享受；
一旦报名缴费成功，如因个人原因无法参加者，费用不予退还，但是名额可以自行转让或者保留转为其他课程，请合理安排好时间。
费用仅为课程费用，不包含食宿及交通费用。如需要发票，另加税费6%。
