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传统哈他瑜伽培训课

传统哈他瑜伽培训课

上课时段: 详见内容

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授课学校: 上海IYoga瑜伽教培中心

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

课程核心价值解析

本培训课程突破传统教学模式,从筋膜力学角度解析体式细节,结合阿育吠陀养生理念设计练习方案。课程特别设置慢性病干预模块,帮助学员掌握通过瑜伽体式改善常见健康问题的实操方法。

教学体系构成要素

  • 解剖学与筋膜理论应用
  • 阿育吠陀体质辨识技术
  • 慢性病调理方案设计
  • 《哈他之光》经典解读

导师团队优势

代琴纯导师自2000年进入瑜伽领域,先后完成艾扬格体系、阿斯汤加体系的系统培训。教学实践中融合阿奴萨拉、阴瑜伽等流派精髓,形成独特的教学风格。其课程以精准的体式解析和生动的文化解读见长,深受从业者好评。

教学年限 认证体系 擅长领域
20+年 艾扬格、阿斯汤加 理疗瑜伽

课程特色说明

采用8-12人精品小班制,确保每位学员获得充分指导。课程包含现场教学演示、错误动作纠正、教学语言组织等实用模块,配套详细的体式分解手册。

融入印度游学见闻,结合《薄伽梵歌》哲学思想解读体式内涵,帮助学员建立完整的瑜伽知识体系。定期举办校友交流会,持续更新教学资源库。

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