流瑜伽培训课程

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授课学校: 上海邱源瑜伽

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

咨询电话:400-060-0103

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课程详情

上海邱源瑜伽致力于开展流瑜伽培训课程，由瑜伽教师针对性教学，打破传统教学模式，提倡个性化瑜伽练习理念，结合每个人的肢体优势，对流瑜伽运动进行创新性诠释。

一、适合人群

一、身体健康，想系统学习瑜伽，想改善不良生活习惯，想改善身体亚健康状况者。
二、想终身拥有好身材，从事瑜伽教练职业，以及现已从事瑜伽教练职业的人士。
三、想拥有一份属于女性自己的小事业，想拥有一家属于自己的瑜伽馆的瑜伽教练。

二、课程内容

1、学习核心体式和串联体式间链接的紧密性
2、流瑜伽的呼吸，力量和柔韧性的训练
3、如何安全流畅的教授体式串联的方法

三、课程优势

消除烦恼
减压养心，全身舒畅，心绪平静冷静，达到修心养性的目的。
提高免疫力
增加血液循环，修复受损组织，使身体组织吸收充分的营养。
集中注意力
集中注意力是学生及压力人群提高学习及工作效率的休息锻炼法。
跳出限制
跳出心灵的限制从而回归角色，坦然迎接生活中的一切挑战。

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