流瑜伽理疗课程特色解析

在上海IYoga的流瑜伽训练体系中，融合了东西方身体理疗智慧。课程突破传统瑜伽教学框架，将泰式关节按摩与日式指压技术巧妙结合，形成独特的动态修复系统。

三天课程深度解析

首日课程重点： 泰式理疗手法与流瑜伽体式结合，通过肘膝压力点释放深层肌肉紧张。学员将在动态站立体式中感受能量通道的疏通，配合地面修复动作实现身体压力释放。

次日核心训练： 核心理疗流瑜伽聚焦身体自然动态平衡，结合阿斯汤加瑜伽的精准性与武术的能量控制。课程着重探索螺旋式呼吸与波浪动作的配合，建立内在力量传导系统。

三日进阶应用： 墙面辅助训练与双人互动环节，延长体式保持时间。通过地心引力与身体结构的精准配合，实现关节活动幅度的突破性提升。

国际导师教学体系

课程创始人Duncan Wong开创的Yogic Arts体系，将武术攻防能量概念与瑜伽体式完美融合。其教学特色体现在三个方面：

• ■ 动作精准度控制系统
• ■ 能量流呼吸调节技术
• ■ 关节功能激活训练

教学成果保障体系

训练系统包含三个阶段评估机制：课前身体功能检测、课中动作质量监控、课后理疗效果追踪。采用双人互助训练模式，确保每位学员获得个性化指导。

课程创始人背景

Duncan Wong的教学体系深受国际认可，其研发的战士流瑜伽融合了多种训练元素：

• 泰式按摩疗法原理
• 跆拳道攻防节奏
• 现代舞蹈韵律
• 阿斯汤加精准性