东方智慧与现代瑜伽的融合实践
IYoga教研团队研发的达摩瑜伽课程体系，传承自Sri Dharma Mittra教学精髓，结合现代运动科学理论，形成包含体式进阶、呼吸控制、哲学研修的三维教学框架。课程设置突破传统单课时教学模式，采用阶段性能力培养体系。
课程特色解析
| 模块 | 训练重点 | 教学方式 |
|---|---|---|
| 体式精进 | 倒立稳定性训练/脊柱灵活度开发 | 分组阶梯训练法 |
| 调息冥想 | 能量通道净化/专注力提升 | 动态冥想引导术 |
| 哲学研修 | 八支分法实践/生命能量认知 | 案例研讨工作坊 |
教学体系亮点
课程采用渐进式训练模型，每阶段设置能力评估节点。初级课程侧重基础体式正位，中级强化流序列衔接，高级阶段融入疗愈瑜伽元素。特别设置的辅具应用课程，帮助学员安全完成高难度体式突破。
特色教学设备
- • 定制化瑜伽轮辅助系统
- • 生物力学监测装置
- • 体式矫正三维投影系统
国际认证师资团队
教学总监梁惠婷老师持有达摩瑜伽700小时认证，带领由运动医学专家、哲学研究员组成的教学团队。团队成员均完成纽约中心年度进修，掌握前沿的瑜伽理疗技术。
教学成果
- ✓ 累计培养认证导师327位
- ✓ 体式精进班达标率91%
- ✓ 学员复训率持续三年超75%
学员成长见证
「系统化的课程设置让我从体式练习者转变为瑜伽文化传播者，教学法课程特别实用。」
—— 2019届学员张女士
