专业瑜伽理疗解决方案
针对女性生理周期特殊需求设计的私教提升课程，系统培养瑜伽老师应对经期综合征的专业能力。
课程核心模块解析
| 生理阶段 | 训练重点 | 典型体式 |
|---|---|---|
| 经期阶段 | 缓解疼痛与情绪波动 | 束脚式、婴儿式 |
| 经后期 | 能量恢复与激素调节 | 海豚式、坐角式 |
| 排卵期 | 生殖系统功能强化 | 下犬式、倒箭式 |
| 黄体期 | 骨盆准备与水肿缓解 | 女神式、肩倒立 |
教学体系优势
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解剖学基础夯实
深度解析卵巢、子宫等生殖器官结构与功能，建立科学的理疗认知框架。
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周期调理系统化
28天生理周期跟踪方案，制定个性化训练计划。
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体式应用智能化
根据激素水平变化动态调整训练强度，25个精选体式灵活组合。
学习成效保障
教学支持
配套高清视频教学与图文笔记，支持反复巩固学习
实践指导
真实案例分析，掌握不同症状的课程编排技巧
