专业阴瑜伽教学体系解析

邱源瑜伽教研团队构建的认证课程体系，采用在线直播与录播相结合的形式。课程涵盖传统阴瑜伽理论与现代解剖学知识，特别强化中医经络与筋膜链的教学模块。学员通过移动端即可参与实时互动，体验线下课堂般的教学指导。

核心教学模块构成

课程模块精要说明

体式训练体系

开髋类体式教学包含8个标准体式及变体，详细解析髋关节活动幅度与安全边界。前屈类体式着重教授交感神经调节技巧，后弯类体式强调脊柱保护要诀。每个体式配套3种以上辅助手法，适应不同学员身体条件。

中医融合教学

经络调理模块涵盖手足12条主要经络，结合子午流注理论讲解练习时机选择。肾经与膀胱经调理配合水性体式训练，肝胆经养护结合木性体式练习，建立中医养生与体式训练的对应系统。

实践应用体系

特色专题工作坊

• 脊柱理疗专题：包含5种流动序列设计
• 生殖系统调理：融合3种呼吸控制法
• 情绪管理课程：整合正念冥想技术

教学能力培养

提供标准化教学模板与个性化改编指南，包含小班课运营方案、私教课程包设计、会员维护策略等实用内容。通过案例拆解掌握不同场景的教学话术，学习课后跟进与效果评估方法。

教学成果保障

课程配备双重考核机制：理论部分采用在线题库测试，实践部分要求提交教学视频及课程设计方案。通过考核的学员可获得电子版课程资料包，包含体式图谱、经络挂图、教学话术集等实用教辅材料。

持续进修支持

认证学员享有每年两次的教学研讨会参与资格，可获取最新课程更新资料。建立区域教学交流群组，定期组织教学案例分享会，提供教学问题实时解答服务。