维密塑形训练体系解析
基于北美超模训练原型改良的维密瑜伽课程，深度融合理疗瑜伽技术，建立三维评估系统。课程涵盖形体数据测量、肌肉状态检测、关节活动度测试三大模块，为学员提供精准的塑形解决方案。
教学特色对比
| 训练维度 | 传统课程 | 本课程 |
|---|---|---|
| 形体评估 | 单一维度测量 | 三维动态分析 |
| 器械应用 | 常规瑜伽辅具 | 专业塑形弹力带 |
| 课程周期 | 30天标准课程 | 14天强化训练 |
专项训练模块
上半身重塑方案
• 天鹅颈塑造：采用筋膜松解技术改善颈纹
• 玉臂雕刻：弹力带抗阻训练消除拜拜肉
• 美背强化：脊柱灵活度提升训练
核心区域改造
• 四维呼吸法强化腹横肌
• 瑜伽球动态训练消除侧腰赘肉
• 倒立体式激活深层核心肌群
下肢优化方案
• 髋关节灵活训练改善假胯宽
• 臀大肌激活打造蜜桃臀
• 小腿肌肉线条重塑技术
教学支持体系
• 直播答疑：每周三场专项技术解析
• 作业批改：导师1对1体式纠正
• 营养支持：个性化饮食方案定制
• 教学资料：高清视频永久回看权限
技术认证优势
完成课程并通过考核的学员，将获得双重认证：
• 国际瑜伽联盟RYT认证学分
• 邱源瑜伽理疗体系专项证书
认证支持全国瑜伽场馆联网查询
