现代流瑜伽教学体系解析
在瑜伽教学领域持续创新的邱源瑜伽学院，特别推出融合东西方瑜伽精髓的流瑜伽培训课程。该课程由拥有四分之一世纪教学积淀的邱源老师领衔设计，结合传统哈他瑜伽的体位精准与阿斯汤嘎瑜伽的动态序列，构建出符合现代教学需求的三维训练体系。
| 教学模块 | 训练重点 | 课时分配 |
|---|---|---|
| 体式串联 | 动作衔接与能量流动 | 40课时 |
| 呼吸控制 | 乌佳依呼吸法应用 | 28课时 |
| 教学实践 | 课堂编排与调整技巧 | 32课时 |
教学团队构成分析
邱源导师
教学总监，中国瑜伽联盟认证考官，独创三维瑜伽教学法，累计培养专业教练3800+
大鹏导师
流瑜伽教研组长，擅长将运动解剖学融入体式教学，国际瑜伽联盟E-RYT500认证
课程进阶路径
- 基础阶段： 着重建立正确的体式认知，掌握15组基础串联模板
- 强化阶段： 学习运用辅具进行体式变体，掌握3种以上课程编排逻辑
- 实践阶段： 完成20课时模拟教学，掌握课堂节奏把控与纠错技巧
教学特色说明
课程采用动态静心教学法，在流动体式序列中培养学员的专注力。每期课程包含6次户外晨练实践，训练学员在不同环境下保持教学稳定性。课程结束后可获得全球瑜伽联盟RYT200认证证书。
