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空中瑜伽培训课程

空中瑜伽培训课程

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授课学校: 成都邱源瑜伽

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

悬吊艺术与人体工程学的完美融合

在成都这座兼具传统与创新的城市里,邱源瑜伽学院推出的空中瑜伽培训课程正在重新定义身体训练方式。该课程采用特制丝绸吊床作为训练载体,通过精准的悬吊角度设计,让学员在失重与承重的动态转换中,实现肌肉深层激活与脊柱自然牵引的双重训练效果。

课程技术参数解析

教学模块 训练内容 课时分配
吊床力学原理 支点选择与承重分析 18课时
体式进阶训练 倒立序列与空中流瑜伽 42课时

教学团队构成分析

由邱源老师领衔的导师团队,每位成员均具备5000小时以上的空中瑜伽教学经验。大鹏老师擅长将传统哈他瑜伽与空中体式相结合,马瑶老师则专注运动康复领域的吊床应用研究,形成多维度教学支持体系。

器械安全标准说明

训练场地配备经UIAA认证的专业登山扣具,吊床织物采用军工级尼龙材料,单点承重达1200公斤。每日课前进行器械完整性检查,建立三级安全保障机制。

职业发展支持体系

结业学员可获得国际瑜伽联盟认证证书,享受定期进修课程更新服务。学院与全国200+瑜伽场馆建立人才输送通道,提供创业指导与品牌加盟支持方案。

训练效果数据追踪

通过体态评估系统记录学员训练数据,85%的学员在完成首期课程后,脊柱侧弯改善角度超过5度,核心肌群耐力提升60%以上,静态平衡能力增长2.3倍。

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