在广州这座融合传统与现代的城市中,艾扬格瑜伽师资培养体系以其独特的教学架构脱颖而出。中初级认证课程采用阶梯式教学法,将复杂的瑜伽哲学转化为可操作的实践指南,帮助学员建立系统的知识框架。
教学体系三大支柱
教学模块 | 核心内容 | 教学特色 |
---|---|---|
体式精研 | 涵盖24个经典体式分解 | 辅具应用科学指导 |
哲学理论 | 瑜伽经深度解读 | 东西方文化融合解析 |
教学实践 | 课堂模拟教学训练 | 双导师即时反馈机制 |
核心课程解析
课程设置遵循艾扬格体系进阶规律,从基础体式正位到教学法应用形成完整闭环。重点体式包含莲花支撑式、单腿头倒立等经典动作的精准调整,每个体式分解为3-5个训练阶段。
呼吸控制法模块采用三阶段教学:基础模式建立、进阶能量引导、教学法转化。特别在蜂鸣呼吸法教学中,引入声波共振原理帮助学员理解技法本质。
特色教学资源
- ▪ 独家获得艾扬格家族授权的视频教学资料库
- ▪ 配备200+种专业瑜伽辅具的实训教室
- ▪ 每周更新的体式力学分析图集
体式训练进阶路径
基础阶段(1-4周)
重点建立体式基础框架,掌握辅具应用原则。通过墙绳系统建立倒立体式的安全感知,运用木砖调整站立体式的根基分布。
强化阶段(5-8周)
深化身体各部位协同工作能力,重点突破后弯与前屈体式的力学平衡。引入筋膜理论指导体式保持时的能量传导。