教学体系解析
源自印度的比克拉姆热瑜伽体系,在传统哈达瑜伽框架上进行了系统性创新。该课程完整保留26个经典体式序列,依据运动生理学原理进行动作编排,确保训练过程符合人体力学规律。
课程核心模块
教学阶段 | 核心内容 | 课时分配 |
---|---|---|
体式精研 | 26式动作分解教学 体式正位要点解析 | 28课时 |
教学实践 | 课堂节奏掌控 安全事项处理规范 | 16课时 |
认证考核 | 教学演示评估 理论笔试测试 | 6课时 |
教学实践特色
课程设置42℃恒温环境教学实验室,通过热环境下的实战演练,使学员掌握特殊场景下的教学应变能力。重点训练学员在高温条件下的口令清晰度、观察学员状态的敏锐度,以及突发状况处理流程。
教学能力提升重点
- ✔ 体式矫正的触觉引导技巧
- ✔ 课程强度分级控制方法
- ✔ 不同学员群体的课程适配方案
职业发展支持
完成培训并通过考核的学员,将获得国际瑜伽联盟认证的50课时教学证书。该在全球超过60个国家获得认可,为职业发展提供强力背书。培训机构提供推荐服务,合作健身机构涵盖广州主要城区。
教学资源保障
① 全套高清体式演示视频库
② 高温环境教学安全手册
③ 学员案例分析数据库