广州瑜伽专题精修培训班

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授课学校: 广州艾扬格瑜伽培训

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

艾扬格瑜伽专题精修培训班教学以系统、严谨著称,良好学研氛围激发学习热情,以独特的艾扬格大师教学法传授本源的精准正位瑜伽习练.

◆ 课程介绍：

2012年6月，艾扬格瑜伽学院由艾扬格大师亲自授权成立，自此拉开艾扬格瑜伽在系统传承的序幕。为让更多瑜伽习练者，能够“系统”地学习艾扬格瑜伽。学院在艾扬格瑜伽|级课程的基础上，研发出“专题精学”

专门针对目前社会现状及健康方面的需求,通过女性系统、备孕&产后、教学分享与研讨这三个专题的深入研究及学习,让您系统掌握女性在不同时段的瑜伽练习原理和方法，以避免或减轻相关问题，并掌握基础教学知识并获得初步实践。

◆ 主要内容：

女性瑜伽
女性瑜伽的渊源
瑜伽对女性的意义
女性生理解剖学
女性不同周期的生理特点
月经期、卵泡期、排卵期和黄体期的练习原理和方案
常见女性问题的练习方案

孕产瑜伽
瑜伽对于孕期的帮助及其意义
备孕的常见问题及瑜伽方案
孕期的生理及心理变化
孕早、中、晚期的常见问题及瑜伽方案
产后的特点及恢复过程
产后一、二、三期的复原练习
产后常见问题的瑜伽方案

教学分享与打磨
艾扬格瑜伽教学法的基本要素讲解及实践
演示、指令、观察、纠正原则
常见问题的瑜伽练习调整
经期高/低血压、虚弱、心脏问题、肌肉拉伤、感冒、肠胃问题等
序列的编排原则与实践
教学的尝试与反馈、打磨

◆ 课程收获：

专业系统实用
伴随女性一生的练习原理和方法
提高教学水平
闻名遐迩的艾扬格瑜伽教学法知识
技能提高有保障
考核通过后发放学习证明,并由学院提供长期学与教的支持

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