梵音瑜伽内观阴瑜伽教练培训课程锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。
我们现代人信息量大,压力大,需要静心。
我练习冥想多年,知道阴瑜伽+冥想是更瑜伽,更让人身心受益的练习。在阴瑜伽体式中加上冥想静心,是我们现代人最需要的。
●想清楚了解流派阴瑜伽内观阴瑜伽高级练法,理论和益处;
●学习教培的学员可以完整学会教此流派;
●有练习基础的瑜伽爱好者;
●期望能教阴瑜伽的瑜伽老师阴瑜伽教学内容;
常用体式讲解,学习内观阴瑜伽的练习方法和教法。
01 内观融合
●细致讲解阴瑜伽的理论和加入静坐内观元素的融合;
02 基础理论
●中医基础理论,经络,以及如何应用于瑜伽练习;
03 体式精讲
●体式讲解,辅具运用,避免错误练习;
04 内观培养
●静坐内观培养练习;
【颁发证书】
●完成所有课时,毕业通过考核,颁发国际标准20课时证书