融合东方养生智慧的现代瑜伽教学体系，本课程通过阴阳平衡原理，结合筋膜放松与冥想技术，帮助学员深度掌握身体正位与能量调控的教学方法。课程特别强化中医经络在体式中的实践应用，培养具备临床思维的教学能力。

教学体系构成

教学模块详解

经络与体式融合

结合十二正经运行规律，解析阴瑜伽体式对特定经络的刺激效应。通过临床案例展示，教授如何根据学员体质特征设计个性化训练方案。

正位教学体系

详解常见体式中的关节对齐原则，运用筋膜松解技术提升体式保持效果。包含辅具使用的二十种创新方法，适应不同身体条件的学员需求。

冥想专注力培养

整合正念冥想技术，开发系列专注力训练方案。通过呼吸节奏调控与意象引导，帮助学员提升课程中的能量引导能力。

教学成果认证

完成全部80课时并通过教学能力考核者，将获得国际瑜伽联盟认证的教练资格证书。该证书全球通用，支持在线验证，助力职业发展。