课程详情
2016年初，国内二胎政策的全面开放，产后修复瑜伽一夜之间成为行业、全社会关注的热点，无数宝妈的“顺产”需求催生了“产后修复瑜伽“经济热潮。瑜伽成为众多妈妈产后修复的首选。荟生活舞蹈瑜伽总校定期开设产后修复瑜伽工作坊，为国内培养了一批又一批专业的产后修复瑜伽人才。但猛增的市场需求下，很多良莠不齐的高产出来的”瑜伽教练“一转眼成为”产后修复瑜伽教练”，成为行业健康发展的隐患。为更好地推动国内产后修复瑜伽科学健康发展，6月18-22日，由荟生活舞蹈瑜伽总校的专业孕产导师——妮可老师为大家开设产后修复进修工作坊，为瑜伽老师们提供一个学习、修习产后修复瑜伽的平台。
一、
●女性骨盆结构与生殖系统解剖
●孕期及女性分娩骨盆、肌肉、子宫、身体生理性变化详细讲解解剖学
●产后修复开始的时间及注意事项
●产后不同时期的生理变化
●产后抑郁的瑜伽调理
●产后初期生殖轴调理方法
●产褥期私教模板课
●产后修复的顺序
二、
●产后私教与团课及产后不同阶段性的排课思路
●产后不同阶段对应的呼吸模式
●如何针对性的缓解与处理产后的不适症状
●产后的生理变化及其应对
●产后骨盆解剖，骨盆恢复体式+手法调整骨盆+运动康复;
●产后骨盆高低、回旋、前倾后倾、前引等问题的调整方法一招制胜立竿见影
●产后腰痛不同症状针对性的瑜伽调理与手法处理处方
●产后耻骨联合疼痛与耻骨联合分离的调理修复方法与注意事项
●产后耻骨联合手法调整技术
三、
●产后骨盆闭合术+肌力体式训练，一节课骨盆缩小2-7公分
●会阴收紧术
●产后出现假胯及臀部激活重塑运动方法与手法技术
●盆底肌肌肉深层解剖，解读产检单，盆底肌筛查报告，如何高效能训练
●盆底肌修复呼吸与体式，对号入座不同症状功能性障碍
●阴道前壁后壁膨出，子宫脱垂针对性呼吸体式高效能运动，对号入座
●内核心肌肉解剖及功能性作用+内核心激活
●产后剖腹产疤痕修复手法处理技术与注意事项
四、
●产后腹直肌分离修复流程与手法调整技术，产后如何快速一节课腰围瘦5-15公分技术
●肋骨外翻手法调整+体式调整
●产后安全阶段快速减脂期的排课方式及生活指引
●产后母乳促进方法、产后胸部重塑技术
●产后妈妈手的调理方法
●产后42天后2套康复模板课
●产后身体评估
●产后课开发及管理流程
●如何瑜伽课程安全有效
●产后瑜伽老师如何避开上课禁忌
1.人力资源职业管理中心颁发的岗位技能证书（拥有此证书可去美容机构、月子中心、保健医院、产后恢复中心、健康管理中心、康复培训机构等就业）；
2.考试方式：笔试加案例实操，录制30分钟考试视频，将由考评员和国家人力资源社会保障局进行考核；
3.证书提供免费补考，60个工作日出证书（官网可查询证书）；
4.必须全程参加妮可产后修复培训毕业后才可申请考评；
5.学员需准备2寸蓝底照片电子版+身份证正反面的照片；
6.妮可产后修复工作坊不包含此证书考取费用，毕业后另行报名参加。
