情绪管理核心训练模块

当孩子面临作业压力或兴趣活动受限时，身体会产生特定生理信号。课程通过生物反馈设备帮助学员准确识别这些信号，配合渐进式放松训练，使学员能够在情绪波动初期实施有效干预。

情绪调节三维训练体系

课程采用认知重构、行为演练、环境适应相结合的教学策略。在认知层面，通过情绪日志记录帮助学员建立情绪档案；在行为层面，设置模拟冲突场景进行实战演练；在环境适应方面，指导学员建立个人情绪安全区。

实践教学环节设置

• • 情景剧场：模拟学校/家庭典型场景
• • 情绪实验室：生理指标监测分析
• • 户外拓展：团队协作情绪挑战

课程进阶设计特点

教学模块采用螺旋式上升设计，每阶段包含知识输入、技能演练、成果检验三个环节。初级课程侧重情绪识别基础，中级课程强化调节技巧应用，高级课程培养情绪策略制定能力。

个性化训练方案

根据学员前测评估结果，定制专属训练计划。针对易怒型、焦虑型、压抑型等不同情绪类型学员，配置差异化的训练工具包，确保教学方案精准有效。

教学成果评估体系