2009年开始练习瑜伽,2012年开始专注于Ashtanga Yoga的练习,但由于缺乏正确的指导,以及急于求成的不良心态导致在练习中伤痛不断,2013年开始学习各种疗愈方法,曾先后学习邱源瑜伽理疗TTC300小时课程,嵴柱侧弯理疗课程,艾杨格瑜伽学院密集一、二课程,印度王瑜伽学院理疗课程,李哲瑜伽解剖学课程,Y+Yoga阴瑜伽理疗课程,喜马拉雅唿吸冥想课程、断食理疗课程,中医刮痧、艾灸、整嵴等,2017年前往Ashtanga Yoga的源头Mysore跟随Guruji女儿Saraswathi深入学习两个月,2018年开始学习道教功法,并将其中一些功法与日常瑜伽练习相融合,更好的完善了自己的Mysore风格。
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