1、阴瑜伽的理论和特点

2、阴瑜伽的阴阳平衡理论

3、阴瑜伽的呼吸法

4、阴瑜伽的肩颈排课和实践练习

5、肩颈相关的肌肉

6、肩颈问题引起的危害

  帮助学员掌握阴瑜伽专业技能