专业产后修复瑜伽课程体系
教学特色解析
课程采用8-10人小班制教学模式，配备具有临床康复经验的导师团队。教学过程中融入生物力学评估方法，通过三维体态检测仪辅助制定个性化修复方案。
| 教学模块 | 技术要点 | 实操效果 |
|---|---|---|
| 骨盆修复 | 髂骨复位手法 | 当场闭合2-4cm |
| 腹直肌修复 | 筋膜松解技术 | 腰围缩减2-6cm |
核心教学内容
- ☑ 产后生理结构三维解析
- ☑ 盆底肌电生物反馈训练
- ☑ 动态关节松动术应用
- ☑ 内脏筋膜复位手法
- ☑ 产后体态矫正序列
技术应用场景
课程涵盖产后6周至1年的黄金修复期，针对不同恢复阶段设计训练方案。特别加强产后漏尿、腰骶疼痛等常见问题的解决方案，整合中医经络调理与现代康复技术。
效果保障机制
1. 课前进行体态评估建档
2. 阶段训练效果数据对比
3. 结业后三个月跟踪指导
课程进阶模块
高阶课程包含产后康复私教课程设计、团体课编排技巧等实用内容。特别增加产后心理调适指导模块，帮助学员建立完整的产后康复服务体系。
