专业瑜伽教练成长体系
在广州这座融合现代与传统的城市中，我们的哈他瑜伽课程采用阶梯式培养方案。教学体系分为三大模块，每个模块包含理论学习与实操训练，确保学员逐步掌握从基础体式到教学法的完整知识链条。
| 教学阶段 | 理论模块 | 实践内容 |
|---|---|---|
| 基础奠基 | 瑜伽哲学发展史 人体运动解剖基础 | 22种热身方法 52个初级体式 |
| 技能深化 | 三脉七轮理论 教学法研究 | 58个中级体式 5种课程编排法 |
| 教学实践 | 课堂心理学 私教方案设计 | 32个高级体式 3种流派教学 |
特色教学模块解析
课程设置包含12个特色单元，其中呼吸训练单元涵盖太阳式调息、蜂鸣式呼吸等6种核心技法。在体式精讲环节，采用分解教学法，每个动作包含3个以上辅助变体，适应不同身体条件的学员。
解剖学应用实例
- 股四头肌激活在战士式中的应用
- 腰大肌保护技巧
- 脊柱序列调整方法
教学资源保障
教具支持
提供专业瑜伽辅具套装，含7种规格瑜伽砖、3种拉力带及脊柱矫正工具
学习系统
配备在线教学平台，包含62个高清体式视频与15套排课模板
阶段性能力培养
课程设置四个能力发展阶梯：基础体式掌握（1-4周）、辅助手法精进（5-8周）、课程编排实践（9-12周）、教学模拟考核（13-16周）。每个阶段设置5项能力考核指标，确保教学质量可控。
