儿童专注力训练的好处

2022-12-28 16:37:50来源：北京金色雨林

导读：

专注力又称注意力，是孩子专注于一件事情或者一个活动时的心理状态，影响专注力的因素有很多。专注力不足也是很多孩子学习成绩差的原因之一。

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孩子的注意力集中能力很重要，这意味着孩子可以集中精力做一件事，这也是孩子成长的重要心理素质。而这是孩子能够做好事，提高学习成绩的关键。家长要重视，让孩子更好的发展。那么培养孩子专注力有什么好处呢？

培养孩子专注力的好处

1、提高学习能力
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。
2、锻炼孩子的毅力
当孩子专注于某一件玩具并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。有关专注力的游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，让孩子能养成一个良好的习惯，并且，专注力还能够让孩子有沉着冷静地处理问题的能力，形成稳定的心理素质。
3、提升孩子的创造力
专注是学习过程中需要注意的重要因素，但这只能学会一个知识点。学知识的目的是学为所用，要想融会贯通首先就得把知识点和以前的知识构架建立起关联，而建立关联的过程就会产生创造力。

培养孩子专注力的方法

1、生活调节
要提高孩子的专注力，应该要给孩子营造温馨的成长环境，让孩子保持愉悦的心情，父母也要态度温和，遇到问题要以引导和鼓励为主。规律的体育运动，对于注意力不集中能够起到缓解效果，也可以在一定程度上提高孩子的专注力。
2、排除外界干扰
在孩子专心做一件事时，家长尽量减少外界刺激，如减少周围视觉刺激、听觉刺激、味觉刺激等，营造一个安静、整洁甚至单一的环境。
如果孩子正在做一件自己非常喜欢的事情，这种情况下不要加以阻止，同时也不要去打乱，他可以适当的要求和孩子一起做，让孩子了解更多的知识，既培养了专注力，又增强了孩子之间的交流和感情。
3、帮助孩子学会明确学习的具体目标和任务
当目标越明确，任务越具体，就越容易引起孩子的注意。我们也要教会孩子养成习惯，用专用的小本记录下老师布置的任务，也便于家长督促检查。孩子只要这样做了，既使初始做不完美，也要及时鼓励，激励孩子逐渐养成习惯，愿意主动积极的去完成具体的学习目标。

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