怎么做到高质量陪伴

2021-06-22 14:38:29来源：青岛东方启音

导读：

每天有多少父母和孩子被迫呆在家里互相虐。一些亲子游戏，陪练策略，也只是想象得很美，操作起来太难了！

文章详情

怎么做到高质量陪伴

每天有多少父母和孩子被迫呆在家里互相虐。一些亲子游戏，陪练策略，也只是想象得很美，操作起来太难了！

新闻内容

弥补愧疚:这位妈妈对孩子有比较强的愧疚感，陪伴的目的，似乎是弥补这份愧疚。以前，忙工作、应酬、聚会等等，不陪都有不陪的理由。但现在，时间就摆在眼前，空间也只有家里，再没有理由拒绝陪伴。找不到理由时，问题就无所遁形。

完成任务:陪伴孩子，对于这位妈妈，是一项一直挂在备忘录但又长期被忽视的任务。而在这个“迫不得已”的长假，背负任务的她，只好硬着头皮去陪伴。

证实自己:陪伴了，我就是好爸爸、好妈妈。这恐怕是这位妈妈，乃至很多父母的内心独白。“我牺牲了那么多时间来陪你，已经为你做得够多了，如果你还是过得不好，那不是我的错。”

学点什么:这位妈妈，她的女儿3岁。她挑选了相对孩子年龄难度较大的游戏。出发点是好的，或希望孩子得到艺术熏陶，或希望锻炼孩子的逻辑思维，或希望提升孩子的创造品质，反正都是希望孩子能学点什么。但这种拔苗助长式的陪伴，不仅打击了孩子的自信心，也消磨了家长的耐性，搞得心力交瘁。

完美主义:明明按照网上安利的步骤去做，但结果就是走了样，就像淘回来的衣服怎么都穿不出模特的味道。不仅结果是“货不对版”，陪伴的过程中还一地鸡毛，与想象中的美好完全不是一回事。

看得出，这位妈妈高度重视陪伴，只是看来有点用力过猛，事倍功半。我给这种陪伴模式取名为“紧绷式陪伴”。

陪伴，可谓育儿界一大真理，没有一位育儿专家会否定陪伴的重要性。很多父母也懂，但就是做起来感觉变了味。

我们都知道边玩手机边陪伴，那不叫陪伴，叫陪着。但当我们放下手机，准备“全身心”投入陪伴时，却又不知所措。

我们都知道陪伴有一个高大上的形容词，叫“高质量陪伴”，但具体怎样陪才算“高质量”，却没有公式可供计算。

无可否认，陪伴已经成为很多父母沉重而又纠结的负担。陪吧，浪费时间，牺牲自我，还惹来一肚子火；不陪吧，千夫所指，良心上过不去，觉得对不起孩子。

怎样才算高质量陪伴？有一些量化的标准，比如连续的专属时间，避免随意式互动，用心倾听，等等。但是，高质量陪伴不是高要求陪伴，也不是100分的陪伴。

上一篇：如何对待自闭症儿童下一篇：如何预防孩子情绪失控

青岛东方启音相关新闻