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3-6岁情绪自控课

3-6岁情绪自控课

上课时段: 详见内容

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授课学校: 南京大果情商

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

情商启蒙必修课

情绪认知训练 识别8种基础情绪状态,掌握情绪天气记录法
自我调节工具 呼吸调节法/情绪暂停角/压力球等5种工具应用

在《情绪宝贝》课程模块中,通过角色扮演和情境模拟,让孩子体验不同情绪场景。课程设计特别加入触感教具,帮助幼儿建立情绪与身体反应的对应认知。

规则意识塑造课

课堂互动场景

《海龟小子》单元采用渐进式训练模式,从集体游戏规则到个人行为规范,逐步建立幼儿的自我约束机制。课程特别设计「规则闯关」环节,通过可视化进度表强化正向行为。

五大核心训练方向

  • ► 情绪识别:建立情绪词汇库,掌握16种表情解码技巧
  • ► 冲动控制:3秒暂停法在冲突场景中的实际应用
  • ► 压力管理:儿童版冥想训练与肌肉放松技巧

多维教学体系

课程采用3D教学模型,每周包含90分钟情境课堂+每日家庭练习+周末户外实践。教学团队自主研发的情绪卡片教具,已获得学前教育协会认证。

家长见证:课程实施三个月后,83%的学员在情绪爆发频次和持续时间上出现显著改善
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