金珠瑜伽学院推出的球瑜伽专项课程,将动态训练与教学能力培养相结合。通过健身球辅助训练,有效增强脊椎耐力和肢体协调性,同步掌握现代瑜伽教学体系中的核心授课技巧。
课程核心特色
训练周期 | 7天强化训练 |
核心模块 | 体式解析/辅助手法/课堂编排 |
器械应用 | 专业瑜伽球训练系统 |
教学体系解析
课程采用三维训练模式,将传统体位法与器械训练相结合。针对腰腹核心肌群设计动态训练方案,通过球体不稳定表面增强肌肉控制力,同步提升学员的教学示范能力。
体式教学要点
- 平衡体式稳定性训练
- 球面支撑力控制技巧
- 辅助手法实操演练
传统瑜伽与球瑜伽对比
训练维度 | 传统瑜伽 | 球瑜伽 |
---|---|---|
核心训练 | 静态维持 | 动态控制 |
教学难度 | 基础体式 | 复合教学 |
学员成长路径
课程设置三个阶段能力培养:基础动作标准化→教学语言规范化→课堂节奏把控。每日安排2小时教学模拟训练,由导师现场指导修正教学细节。
教学能力评估
- 体式讲解清晰度
- 辅助手法准确性
- 课堂时间掌控力
机构说明
作为广东省瑜伽文化研究专业委员会认证机构,金珠教育构建三级教学质量保障体系。教学团队均持有国际瑜伽联盟认证,定期参与海外进修保持教学先进性。
品牌发展历程
- 2003年成立专业瑜伽学院
- 全国培育3万余名专业人才
- 2018年获省级专业认证