广州瑜曼伊人瑜伽

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广州孕产瑜伽培训课程

广州孕产瑜伽培训课程

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授课学校: 广州瑜曼伊人瑜伽

教学点: 1个

开班时间: 滚动开班

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课程详情

瑜曼伊人孕产瑜伽培训课程让每个学员都可以学到专业实用的备孕/孕期以及产后知识并学以致用。具体课程内容请咨询课程老师进行了解。

课程简介

随着二胎政策的利好形势和大家对孕产瑜伽的深入了解,孕期运动的理念逐渐被专业的医疗机构和孕产妇群体所认可。瑜曼伊人10年优质教育品牌,隆重推出近年来受热捧的孕产瑜伽教练培训,专业与细致的教学,完美的结合了理论与实践,每个学生都能学到专业实用的备孕/孕期以及产后知识并学以致用;每个孕妇都得到细致的呵护,创造安全、专业、舒适的孕产瑜伽感受。

课程内容

1-3天:
助孕瑜伽介绍及作用, 女性生殖系统解剖学,生理周期助孕瑜伽训练方法.

4-10天:
孕期瑜伽教学,包括孕期流瑜伽拜日式,孕期瑜伽体式与变体,引用公式选择适合孕期练习和禁忌的体式,三个孕期的身体变化及针对不同身体三个孕期的瑜伽练习,课程编排,分娩教育和解剖学,了解胎儿位置类型,孕期常见不适、健康问题的预防措施,待产前孕妇安全与医生合作减少医疗干预,分娩中放松技巧及案例分享,盆骶肌、腰肌运动多种启动训练方法,孕期双人瑜伽,分娩瑜伽和瑜伽球的运用

11-15天:
产后瑜伽与塑身课程教学,产后瑜伽教学,产后身体佳修复锻炼时间,产后腹直肌分离检查及修复方案,产后生理变化,产后激素水平的变化及情绪管理,产后身体不适改善方案,产后slim yoga 练习,产前Vinyasa Yoga练习,产后VinyasaYoga练习,产前和产后混合班Vinyasa Yoga练习

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