有一个好的老师是练好传统武术的前提
  初学者一定要有一个老师领路，时时受老师的教授和纠正，才能走上真正的习武之路，才能成为一个真正的武者。传统武术历来讲究传承，各门各派都有着各自的传承规矩，传统武术历来讲究口传心授，要靠老师的身体力行言传身教才能得以传播。所以找一个好的老师也是学好传统武术的一个最基本的条件。

基本功很重要
  其实基本功首要练得是放松和我们自身的协调性、柔韧性。练好基本功首先要过肩臂关。内家拳讲究内劲，反对拙力僵力，那如何区分二者的关系呢，先贤有云“肩紧力出，肩松劲达。”几个字道出了肩松的重要性。我的体会不会松肩就不会发劲，也永远练不好传统武术。通臂拳中的甩臂悠臂等基本功是松肩活臂的很好的功法。好的基本功法要长期坚持不懈，要不怕苦、不怕累，不怕枯燥，三五个月后，功效特别明显，自会受益无穷。其实神奇往往来源于简单，所以初学也好长练也罢，不要怕简单和单调，要做到“多练功，少练拳”。