课程详情

苏州正心格练字，少儿武术培训班，少儿武术培训可以帮助孩子们锻炼心理素质。让孩子充分感受到努力的价值，以及在挫折和失败中寻找到新的机会这是很重要的。在武术培训中，孩子们可以学习到遵守规则、尊重他人、尊重自己和坚持不懈的精神。欢迎咨询了解！

少儿武术培训班

课程详情：

一、课程详情

学员年龄段：7岁及以上

（一）、少儿根基班

规范武德：认真学、课堂礼仪、家庭礼仪

增强体质：核心力量、速度耐力、反应能力、灵敏性

修炼技术：三种手型，五种步型；直摆性腿法、屈伸性腿法；滚翻/攻防技击；武术套路/武术操

（二）、少儿晋级班

规范武德：武德训、课堂礼仪、家庭礼仪、社会礼仪

增强体质：柔韧平衡性、灵敏反应能力、速度反应能力、核心爆发力

修炼技术：组合动作、整套技术演练、攻防技击（实战）、武术套路/武术器械

（三）、散打搏击班

规范武德：抱拳礼鞠躬礼

增强体质：反应与应变能力思维敏捷性身体灵活性冷静从容的心智

修炼技术：四种拳法，五项腿法，三套步法，两套摔法防守、躲闪，格挡

二、少儿学习武术的好处

1、有利于强身健体。体育锻炼可以提高我们的身体素质，增强身体免疫力。

2、可以锻炼孩子的四肢，增加肌肉的力量，让孩子的肌肉逐渐变得丰满、结实、有力。

3、促进孩子的血液循环，促进血液循环，提高免疫力，减少生病的次数。

4、武术在很多特殊的情况下，都能起到很大的保护作用。

5、练习武术有利于他们的肌肉力量的培养，进而提高他们的手和其他身体部位精细动作的能力，对孩子的学习非常有帮助！而且还可以帮助他们修身养性，所以在这种情况下，可以让孩子们学习一些武术，既提高他们的自保能力，又让他们端正自己的价值观。

6、在孩子学习的基础上，让他们学习一些适合自己身体的技能，多参加一些体育比赛，对他们的智力有很大的帮助，让他们受益终生。武术是一种运动，需要身体的每一块肌肉，每一个关节，甚至是内脏都参与进来。它对人体的柔韧性、大脑的灵敏反应以及身体的稳定性都有很高的要求，是对身体机能和身体素质的综合考验。每个人的身体状况都不一样，练习的时候需要循序渐进，在专业老师指导下进行。

7、武术为动，只要合理分配，动静结合，在追求强健身体的同时，又不过度消耗孩子的精力，就能使孩子身心愉悦、平衡发展。运动带来的好处不仅能让孩子拥有更健康的身体，更重要的是能让孩子更自律、更克制，让浮躁的心平静下来，帮助孩子成为更好的自己。

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