究竟是什么让孩子注意力不集中呢？
1.遗传或先天因素：难产、早产、孕期营养不良等。
2.生理疾病：注意力缺陷多动障碍、抽动症、听觉或视觉障碍等。此类疾病需在专科医师和治疗师的指导和治疗下才能改善。
3.感统失调：孩子出现好动、无法安坐，对视觉和听觉信息处理有障碍，表现出注意力难以集中。
4.睡眠不足引起疲劳。
5.教养方式影响：①家长给予孩子过多压力、任务重或较困难；②家长在孩子需要安静的环境中干涉过多；③看电视、玩游戏过多；④未形成良好的行为习惯等。
6.心理因素和环境因素：①儿童对所做事情缺乏兴趣；②经常受到批评，做事无动力等；③孩子所处环境太复杂，比如过多的玩具、杂乱的课桌等都易使孩子分心。
注意力不集中会让孩子出现学习困难、人际关系紧张、纪律约束差等等问题，只有高品质的注意力可以让孩子具备高效的学习能力，那么如何怎么做才能有效改善孩子的注意力呢？
居家必备注意力小游戏：
1.杯子唱歌
目的：训练孩子听觉注意力和注意广度。
游戏准备：玻璃杯、可乐瓶等不同的杯子。
游戏玩法：每个杯子里放入不同量的水，因水量不同，杯子材质不同，音色也不同。孩子闭眼，家长用笔随机敲击3个不同的杯子，孩子睁开眼后将答案敲出。
游戏进阶：根据孩子的能力水平，增加敲击杯子的数量、提高敲击的速度。
2.听到请拍手
目的：训练孩子听觉注意力、快速反应能力、注意稳定度、注意转移能力。
游戏准备：一段小故事。
游戏玩法：在安静的环境中，家长读一段小故事，限定听故事的任务要求（如：听到“的”字请拍手；或听到“人名”请拍手），检测孩子时候每一次都能拍手示意听到了限定的字。根据孩子能力，可在故事听完后再复述讲出故事。
游戏进阶：不同的字做不同的示意提醒（“人名”拍手、“的”字跺脚）；增加故事时长。
3.绘画小能手
目的：训练孩子视觉注意力、视觉记忆能力。
游戏准备：简单的卡通图案、笔、纸。
游戏玩法：向孩子出示简单的简笔画，让孩子记忆30s后，盖住图片，让孩子再复画下来。
游戏进阶：简笔画笔数由易到难。
4.眼疾手快
目的：训练孩子视觉扫视能力、快速反应能力、注意广度。
游戏准备：2-3副扑克牌。
游戏玩法：将2-3副扑克牌散落在桌上或地上（散落面积越大越好），规定要找的扑克牌花色、数量等要求，比赛谁最先找全扑克牌。
游戏进阶：寻找的牌数逐渐增多；限定时间寻找。
以上就是小编为大家整理的孩子注意力不集中该怎么办的具体内容介绍，有想要为孩子报名注意力训练课程的家长可以来做个相关的学习了解，希望对大家的学习有一定的帮助，想要了解更多儿童注意力训练相关的知识可以继续关注小编为大家带来的后续文章更新。