每个人在日常生活中都无法避免生病，但并非所有的疾病都需要去医院。而且，在疫情期间，去医院也是一个很大的隐患。除非是一种无法忍受的疾病，否则我们敢于去医院看病，这实际上给我们的生活带来了很大的麻烦。作为普通人，我们不知道如何解决小病。
卫生管理人员不等于全科医生。健康管理注重预防，医生注重治疗。因此，卫生管理人员应该具备一定的基本医学知识，但并不要求他们精通每一个领域。
重要的是，作为一名健康经理，你可以学习使用基本的医学知识为自己或家人分析和评估自己的健康状况。健康经理可以根据服务对象选择学习内容。健康管理者需要了解和掌握医学常规检查各项指标的意义。
因此，向健康管理者学习，并在头脑中记录一些基本的医学知识。至少你可以在面对小疾病时找到方向。
营养知识
各种食物的营养素；各种营养素的作用、各种营养素在饮食中的配比以及各种营养素的正常摄入；不同群体（包括重体力劳动者、轻体力劳动者、脑力劳动者等）的生理功能和营养需求；
了解正常人和一些特殊群体的营养需求；通过计算食谱，我们可以知道饮食中各种营养素的平均每日摄入量是否符合中国制定的营养素供应标准，从而了解自己或他人的健康状况。
根据患者情况，为临床营养治疗提供依据，科学配制不同人群膳食；评估患者、老人和儿童的营养状况，制定饮食治疗计划，并测试饮食治疗的有效性。
因此，营养对我们的日常生活仍然很有帮助。它至少能让我们吃得健康自在。
心理知识
有些人产后抑郁，有些人在外面彬彬有礼，但在家里对妻子实施家庭暴力，有些人看起来活泼开朗，事实上，他们没有一句真话，有些人工作像超人，回家像孩子，崩溃和无助
在高压力和快节奏的生活条件下，每个人都应该是一个简单而开明的心理大师。
职业健康管理者不仅要具备心理学的基本知识，还要懂得如何运用心理学知识和方法来消除他人的心理痛苦和心理障碍，懂得倾听，善于疏导情绪。最重要的是，他有一个乐观，积极，阳光和激情的心态和状态！
健康管理者应该像太阳一样，像向日葵一样，绽放着生命的活力！
所以学一些心理学，在处理人和事的时候，应该会比较舒服。
运动学知识
只有掌握运动处方，才能进行科学、定量、有针对性的运动指导。最后，我们需要有一定的运动医学知识和处理一般运动损伤的能力。
运动学知识包括：运动生理学、解剖学、运动保健、健身、运动康复、运动处方等
生命在于运动。我们都知道运动对人有好处，但它并不依赖于暴力。是花钱去学习健康管理者，掌握科学运动、科学减肥等相关知识，掌握自己的健康。
