我们每个人每天都在进行心理活动，心理活动是否正确有益是一个值得关注和关注的问题。
帮助家长做好家庭教育
对于每一个为人父母的人来说，“期待儿子成为龙”和“期待女儿成为凤凰”的心情是可以理解的。然而，这种方法往往是不恰当的，或过于适应，或拔苗助长，所以往往适得其反。
原因是他们不知道如何根据孩子的年龄和心理特点因材施教。他们只爱孩子，却不了解他们。今天，独生子女的教育需要更多的心理知识。
它有助于做好教育工作
教师和学生都应该培养良好的心理素质，纠正不良行为，培养高尚情操，发展智力，提高能力，从而做好教育工作，提高教育质量。
目前正处于从应试教育向素质教育的过渡时期，对心理知识的需求越来越大。在未来，素质教育总是需要心理知识。
有助于提高工作效率
我们的企事业单位和党政机关要有高效的工作效率，这与鼓励职工积极、创造性、艰苦奋斗是分不开的。
要实现这一目标,从心理学的角度看,需要遵循人们心理活动的规律,改进领导和管理方法,创造良好的生产或工作环境和一定的物质条件,建立和谐的人际关系,形成和谐的心理氛围,，使每个人在心理上和谐,愉快的状态下生产和工作,不断提高工作效率。
我们都需要身体和心理健康。注重身体健康,；心理健康，我们应该注意心理健康。
