重复记忆

  重复是学习之母，尤其是枯燥的单词、术语、外来词、历史日期、事件等，都需要反复记忆。

早晚记忆

  根据心理学原理，早晚记忆分别只受到“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单一干扰，所以记忆效果较好。

读写记忆法

  在说话的过程中记忆，“多分析器”的配合也是提高记忆性能的重要方法。这种方法特别适用于记忆单词、诗歌、外来词等。

间隔的记忆

  读一本书，学一篇文章，分段交替记忆，记忆的时间不应该太集中。

总结记忆的方法

  在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、看故事、看电影、看小说，把中心、大纲、主题先给记住;或者先画一个大概的轮廓，然后试着回忆一下做补充。

选择记忆方法

  古人说:“少则得，多则惑。”阅读和学习是掌握重点、难点和关键。记忆的内容要有选择，不是“胡来”，不是“盲选”。

趣味记忆方法

  “兴趣是的老师。”一个学生若是对某一特定学科感兴趣，那么往往会学得更好。

运用记忆技法

  记忆能够建立联系，而应用是加强联系最有效的手段。我们必须把所学到的东西付诸实践。在应用中加深理解，巩固记忆。
  以上就是关于初中生如何训练记忆的方法了，希望每个青少年在学习的同时要适当的解压，做到劳逸结合，不要给自己太大的压力。在有好习惯和好作息的情况下，记忆效果自然就会好。