深度解析疗愈阴瑜伽教学体系

源自美国的创新瑜伽体系,融合道家养生哲学与现代运动康复原理。通过长时间体式保持(3-5分钟)激活深层结缔组织,配合道家吐纳呼吸法,实现身体能量通道的深度疏通。
教学模块 | 重点内容 | 课时 |
---|---|---|
理论奠基 | 经络学说与筋膜链理论 | 8课时 |
体式精讲 | 五大类32个核心体式 | 20课时 |
教学实践 | 课程编排与辅助手法 | 12课时 |
系统化课程架构
理论篇
- 阴瑜伽起源与当代价值
- 道家养生与西方解剖学融合
- 经络系统与筋膜链对应关系
实践篇
- 开髋序列的三种变体教学
- 脊柱养护专题课程设计
- 辅具应用与体式进退阶
四大教学特色
双导师制教学
理论课程由邱源教授亲授,实践环节配备3位助教,确保每位学员获得个性化指导
动态课程体系
每季度更新20%教学内容,融合最新运动康复研究成果
教学成果保障:
- 结业可获得RYT200国际认证
- 推荐优秀学员至合作瑜伽馆任教
- 终身免费复训权益
教学场景实景
天河校区配备专业瑜伽理疗室,采用德国进口地暖系统;番禺校区设有户外冥想花园,可同时容纳30人进行团体练习。所有教室均配置Manduka专业瑜伽垫、瑜伽砖等教辅设备。