理疗瑜伽专项研修课程
基于人体工程学的理疗瑜伽体系，融合解剖学原理与东方养生智慧，课程涵盖三大技术模块：
技术模块解析
- 身体功能修复：针对含胸驼背、脊柱侧弯、关节疼痛等常见问题
- 呼吸调控技术：十余种特殊呼吸法改善气血循环
- 私教课程设计：从体式编排到效果追踪的系统方法
教学体系构成
解剖学基础
骨骼系统与肌肉群组解析
体态评估标准操作流程
常见体式力学分析
实操技术要点
手腕根基正位训练
动态关节松动术
能量收束与释放技巧
| 技术方向 | 对应症状 | 教学方法 |
|---|---|---|
| 肩颈调理 | 颈椎强直/肩周炎 | 筋膜放松术+动态拉伸 |
| 脊柱矫正 | 侧弯/椎间盘突出 | 三维空间矫正训练 |
| 疼痛管理 | 慢性腰背痛/坐骨神经痛 | 神经滑动技术+呼吸调控 |
教学特色说明
效果可视化
建立训练前后对比档案，通过体态分析图、疼痛指数表等工具量化训练成果
课程迭代机制
每季度更新10%教学内容，融入最新康复医学研究成果
持续成长支持
- ▶ 每月在线答疑研讨会
- ▶ 私教案例共享数据库
- ▶ 进阶工作坊优先参与权
- ▶ 教学资料定期更新推送
