
课程核心价值体系
本训练课程突破传统瑜伽教学模式,建立三维能力培养体系:体式架构解析能力、个性化方案设计能力、教学逻辑构建能力。通过200+标准体式拆解,结合建筑力学原理,帮助学员准确理解人体运动链的协同运作机制。
教学模块构成要素
模块类型 | 训练重点 | 能力产出 |
---|---|---|
基础构建 | 关节活动度开发 | 体式风险评估能力 |
进阶训练 | 拮抗肌群平衡 | 训练方案设计能力 |
教学实践 | 辅具应用场景 | 个性化调整能力 |
特色教学环节解析
- ➤ 体式序列逻辑构建:解析20种经典体式组合原理
- ➤ 辅具创新应用:开发8种辅具的非传统使用场景
- ➤ 教学话术优化:建立安全有效的指令传达系统
能力验证体系
课程设置三阶能力评估:基础体式完成度评估、教学方案设计评估、真实案例处理评估。每月进行教学模拟考核,由导师团队进行多维度点评,确保学员掌握不同身体条件的应对策略。
教学支持体系
学员将获得持续成长支持包:包含体式正位对照图集、教学案例数据库、课堂管理工具包。定期举办校友交流会,共享最新康复瑜伽研究成果,持续更新教学知识体系。