课程核心教学模块
| 教学单元 | 能力培养重点 |
|---|---|
| 器械特性解析 | 掌握不同规格瑜伽球的材质特性与训练负荷计算 |
| 进阶体位训练 | 30种核心体式分解与安全辅助手法 |
| 理疗应用实践 | 针对肩颈/脊柱问题的特殊训练方案设计 |
教学体系构成解析
课程采用五维递进式教学法，首阶段重点培养器械掌控能力，通过抗阻训练增强核心肌群稳定性。中级阶段融入动态平衡训练，结合音乐节奏进行流瑜伽序列编排。
特色教学环节
- 情景模拟教学：商业健身房团课场景还原
- 案例研讨：运动康复实际案例解析
- 双师课堂：导师+康复师联合授课
六大核心培养优势
35%商业实践
参与知名健身品牌课程研发
8%创新提升
年度国际瑜伽学术研讨会
教学成果保障
课程设置阶段性考核机制，包含理论笔试、实操演示、课程编排三大评估维度。结业学员可获得国际瑜伽联盟认证证书，享受终身免费复训权益。
往期学员平均周期缩短至15天，78%毕业生进入中高端健身机构任教。
