针对零基础学员设计的入门级培训方案，课程内容涵盖体位法理论基础到教学实务操作。通过系统性学习，学员将掌握呼吸调控的要领，理解不同体式的训练价值，并具备基础课程编排能力。
教学体系详解
| 模块 | 教学内容 | 课时占比 |
|---|---|---|
| 理论奠基 | 瑜伽哲学体系解析 运动解剖学基础 | 13% |
| 技能精进 | 44种标准体位法 18种手印应用 | 30% |
| 教学实践 | 课程编排设计 教学语言规范 | 35% |
特色教学模块
- 国际交流模块
定期组织印度工作坊，深入研习传统瑜伽文化精髓
- 安全防护模块
专项训练常见体位损伤预防策略，建立安全教学意识
教学资源配置
采用电子化教学系统，配备高清体位演示影像资料。每期学员可获取专属教学资料库，包含：
• 标准化课程教案模板
• 常见错误动作图鉴
• 教学话术指导手册
