大家彼此的身体素质是不同的，在来校学习前，我们对自身可以承受的训练强度有多大并没有一个清晰的认知，所以锻炼后的收获效果也会彼此大不相同；在零基础的瑜伽教练培训课程中，有所收益的并不仅是体能，这其中还包括专业知识方面的收获。
  相比较而言，零基础教练培训课程中确实能够收获更多的专业知识、机能，通常培训后几乎所有学员都能够达到瑜伽教练的基础标准，但是能否将你所学会的应用到实际工作中去，还需要更多更好的去积累实践经验；可以说在零基础的情况下学习瑜伽教练培训，毕业后到工作中能够达到什么样的效果完全是因人而异的；想要获得更加扎实的成绩，专业的导师虽必不可少，但自身也要有勤学好问的学习态度、精神。
  你的学习态度决定了一切，毕竟实践出真知，相信你我都清楚何谓“空杯”心态，零基础学员其实相比有基础的学员也有其优势所在，即能够避免思路固化；在课程中不难发现，零基础学员具备更多的学习激情、热情和拼劲，大部分好学的零基础瑜伽教练培训学员对瑜伽知识的渴求是很多瑜伽爱好者都难以企及的，所以课程期间的他们都比较谦卑、认真、刻苦且低调；毕竟“师傅领进门，修行在个人”嘛，当你为瑜伽教练培训课程付出你的热情时，你也肯定会在日后有更多的收获。
  所以，总的来说，零基础瑜伽教练培训的学员虽然相较有一定基础的瑜伽练习者来说有少许列斯，但这些小小的劣势完全不会产生阻碍，相反零基础学员在课程学习上的优势要明显大于其劣势，因此，各位零基础学员们，努力学习，坚持练习，积极更新自我，善待瑜伽，瑜伽也会让你收获更加美好的未来。