上海邱源瑜伽构建的教培体系，采用阶梯式成长路径设计。课程将传统瑜伽修炼与现代医学知识系统整合，形成独特的230小时哈他理疗课程架构，帮助学员在掌握基础体式的同时，深入理解人体运动机制。

跨学科知识融合

教学体系突破传统框架，整合运动解剖学、康复医学及健康管理三大知识模块。学员不仅能精准掌握体式要点，更能理解每个动作的医学原理，培养科学训练思维。

四维教学闭环

功能性体式训练体系

课程设置四大专项训练模块：足膝稳定性训练、骨盆正位调节、肩颈放松技术、脊柱保健序列。每个模块均配备评估-训练-巩固三阶段教学方案，确保技术落地效果。

身心协同发展路径

• 体式训练与呼吸调控同步教学
• 冥想技术与压力管理相结合
• 建立科学自我练习监测体系

完成培训的学员可获得双重认证，方向涵盖：

1. 专业瑜伽理疗师：为健身机构提供专业指导
2. 企业健康顾问：设计职场健康管理方案
3. 自主创业：开设个性化瑜伽工作室

课程特别设置职业规划模块，包含简历制作、面试技巧、客户管理等实用内容，助力学员快速实现职业转型。

教学质量保障机制

实行小班制教学，师生配比严格控制在1:8以内。建立三级评估体系：日常训练记录、阶段考核测试、结业综合评估，确保每位学员达到教学标准。