空中瑜伽精品课程

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授课学校: 济南尚婵瑜伽

教学点: 7个

开班时间: 滚动开班

课程详情

瑜伽教练培训班

空中瑜伽精品课程《济南尚婵瑜伽》致力于系统化的课程体系，采用小班授课模式，济南尚婵瑜伽拥有系统化的课程体系，帮助学员高效学习。

适合人员：

1、梦想成为职业瑜伽老师的学员(0基础)
2、想系统学习提高练习能力的瑜伽爱好者
3、未经系统培训过的已在职瑜伽老师
4、想要一段与自己内心独处并蜕变的经历
拥有200小时培训,或有半年以上的瑜伽、普拉提等教学经验的老师或者瑜伽爱好者

课程介绍：

空中瑜伽(Aerial Yoga)是一种新的瑜伽流派,应用吊床轻松做到倒立、站立、核心、修复和各种技巧练习。尚婵瑜伽学院空中瑜伽教学融合了香港及美式反重力的课程精华,致力于提供最正宗和安全有效的空中课程。

教学优势：

1、空中体式详解,引导以及辅助学生进入空中瑜伽体式动作的过程
2、安全使用吊床的原则、吊床的安全系法
3、吊床低空、中空、与高空;空中的平衡体式、力量体式、翻转体式
4、空中瑜伽呼吸法、中垂线、核心发力训练
5、如何安全有效的教授基本串联体式
6、空中瑜伽疗愈原理

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