球瑜伽精品课程

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授课学校: 济南尚婵瑜伽

教学点: 7个

开班时间: 滚动开班

课程详情

瑜伽教练培训班

球瑜伽精品课程《济南尚婵瑜伽》致力于培养技能与职能兼备的实战派瑜伽老师，互相督促，每个球瑜伽体式示范精讲，每个体式的辅助变化，都将逐一分析示范，让你懂得课程编排原则。

适合人员：

1、梦想成为职业瑜伽老师的学员(0基础)
2、想系统学习提高练习能力的瑜伽爱好者
3、未经系统培训过的已在职瑜伽老师
4、想要一段与自己内心独处并蜕变的经历
适合所有人,特别是入门学习者和身体僵硬,受伤需要恢复的人习练

课程介绍：

球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,尚婵瑜伽学院球瑜伽课程意在对肌肉有效的按摩和放松,提高专注能力,减轻精神压力,增强脊柱的承受能力好耐力。

教学优势：

1、教授球的选择标准,尺寸大小,材质等
2、球瑜伽的基本坐姿
3、球瑜伽的注意事项
4、球瑜伽的体式编排原理,以放松和消脂为目的

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