播音主持的学生怎样科学发声

2021-06-04 14:32:11来源：广州卡耐基教育

导读：

科学的发声方法是非常重要的,尤其是从事播音主持工作和本专业的学生来说有方法的发声练习对嗓子是一种保护,那么播音主持的学生怎样科学发声？下面就让小编为大家分享一下吧,希望本篇文章的内容对您有所帮助。

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1.呼吸

其实，呼吸的知识并不是让同学们学会如何控制自己的呼吸，而只是一个参考和比较的依据。换句话说，我们只有在找到自己的胸腹式组合呼吸的感觉，调整自己的感觉，调整自己的状态后，才能将这种感觉与书上的正确理论进行比较。

我们主要说说实际操作的方法，体会正确的呼吸方法，只有知道了正确的方法，才能更好的练习发声，把这种常见的感觉固定下来。

方法一：这个练习要两人同相，两人同相，练习者在前，辅助者在后，后者将双手放在前者后腰上，稍稍用力，用双掌压住其后腰。此时，练习者用腰部力量慢慢推动压在腰部的双手，注意一定要把注意力集中在受力部位，记住这个位置的肌肉运动感觉，同时动作一定要缓慢，反复练习。在单人进行第二种练习时，双手交叉在腰部，即左手触及腰部右侧部位，右手触及腰部左侧部位，同时肩部放松。

方法二：此法是在有一定的发声基础上，保持后腰打开的感觉进行此练习。

1.保持兴奋的心理状态

2.保持微笑

3.打开眉毛，打开背部，同时只用鼻子慢慢地吸气

4.重复上一步骤，但将用鼻子吸气改为用口鼻同时吸气。

注意：这个过程一定要慢，要感觉到气息从眉毛、鼻子、嘴里流到后背打开。

以上的方法可以比较容易的帮助我们找到吸气的感觉，但是我们要知道，这只是步，我们说的胸腹联合呼吸法更重要的部分是呼气，我们可以这样想，呼吸横膈膜的上升和下降的过程来完成。

吸气时，随着气息从口鼻同时进入胸腹腔，自上而下的流入，迫使横膈膜下降，使我们能吸入更多的空气。

在呼气时，状态正好与吸气相反，横膈膜上提，使气被压出。

这基本上就是胸腹联合呼吸的基本过程。但我们更要注意的是，学习呼吸的关键是要把呼吸和字音结合起来，所以我们还要做"字音--呼吸"的结合训练，这一步特别重要，因为我们发现很多同学都能做到"呼--吸这一步特别重要，因为我们发现很多同学都能做到"呼--吸"的要求，但在表达的时候，却没有呼吸的支持和支撑，所以我们就说说"字音--呼吸"的结合。

2."声音与气息"的结合

我们有这样的训练动作"嘿嘿嘿"来训练我们的横膈膜弹跳，我们也可以用这个练习来练习呼吸和字音的结合，如下。

我们用"哎"这个音来体会小腹运动和字音的结合。我们需要注意的是，在刚开始的练习阶段，一定会出现小腹与字音不同步的问题，这个时候，我们需要有意识地控制小腹，在这个阶段之后，我们应该逐渐将意识从小腹上移开，做到"全自动"这个过程只有经过反复的练习才能达到，因为这是对原来多年生活状态的改变，所以我们要多注意这个过程。

在变"咿"为单音节词的练习中，我们要注意，一呼一吸，一字一收（小腹）。其次是把单字改成一个字，也是一气呵成，一个字，收一点（小腹）。最后是逐步过渡到短句。

关键是要找到"同步"的感觉。随着熟练程度和能力的提高，我们就能在一口气中连续发出7、8个扎实、有力、同步的"和"字音，但在发音时要注意以下几点：尽量控制呼出的气流，使其打在上门牙的后部，轻弹发、跳，不要用喉。

这里还有一点：胸腹联合呼吸需要强调以下几点。

(1).对抗感。

这种对抗说的是小腹与后腰的对抗，小腹有一股微微向内的力量，后腰被这股力量撑开，这两股力量是相互对抗的，正是这两股对抗的力量实现了对气息的控制。注意：小腹是向内瘪的，不是向外鼓的，而是要找到一种向丹田(脐下三寸)集中的感觉，丹田是控制呼吸的"总指挥"，我们在发高音的时候对丹田的控制力比较强，在气息快用尽的时候控制力也比较强，所以我们可以通过这两个阶段来体会对丹田的控制感找到这种感觉是非常必要的，我们在后面提到"声线"的时候会强调它的重要性和作用。

(2).支撑感

这也是掌握胸腹联合呼吸法时需要找到的一种感觉，所谓支撑有几个重点值得注意。

从图中我们可以看到，在呼吸的过程中，我们会有两肋和后腰被撑起的感觉，这种被撑起的感觉让我们感觉到后背在拉伸，腰带逐渐绷紧。

(3).气柱的感觉

注意：体验这种感觉时，必须保持身体的"立"和"直"，精神兴奋、平静，找到畅通无阻的感觉。从整体上看，气柱充盈、饱满、连续。

(4).流动的感觉

这也是一种抽象的感觉，但我们可以通过以下方法来感受：深吸一口气，吸得饱满、充足，然后用意念把气按到腹腔，保持几秒钟，再把气带到胸腔，保持几秒钟。这样反复几次，就会找到气息运动的感觉，同时在按、提的过程中感受气息的流动，尽量使之平稳。

上文我们提到了"声线"这个词，那么我们就结合"气息运动线"，在这里解释一下。

其实声音和气息的方向基本一致，从小腹(丹田)拉出一条松紧带，垂直上升的喉部，沿软腭--口腔中的纵线--沿口腔穹窿--硬腭前部--人中弹出，下面举例帮助体会，"盈"、"静"、"轻"、"长"、"房"、"唐"，在做上述练习时要强调几个注意事项。

1.字音必须沿着上口盖的穹窿向前传播。

2.字音必须下推到硬腭前。

3.有字音从人体内发出的感觉。

注意事项：1.字音必须沿着上口盖的穹窿前行。

1.上面反复提到了硬腭前部，但有些同学却不能准确找到它的具体位置，这里有必要解释一下，有人说硬腭前部是上门牙的后部，也有人说是牙龈和上门牙后部的交界处，但由于每个人的口腔结构不同，我们可以用下面的方法来找到自己的硬腭前部，让我们用发音单位将"i"发音延长，体会声音的位置。在做这个练习时（1）嘴唇和牙齿靠拢（2）嘴角张开（3）上唇有一点震动的感觉。通过这个练习，我们可以找到硬腭前部的准确位置。找到这个位置后，我们要把这个位置固定下来，把每一个字都有意识地送到这个位置，这样我们的字音就集中了，这就是很多人不理解的"音挂额头"。

2.说到字音与气息的结合，我们在这里还是需要重点强调一下的，我们把它分为站姿和坐姿两个方面来谈。1.站姿，一般有两种放脚的方式，一是，与肩同宽，脚向下用力，要找到一种两脚像树根一样向下生长的感觉。二是，一脚在前，一脚在后，重心集中在前脚掌，用前脚掌抓地，腰腹也向下用力。2.坐姿，对于坐姿的问题，很多人只知道一部分要领，所以我在这里阐述一下，首先我们都知道，坐椅子要坐硬，坐前三，身体微微前倾。这个时候我们要注意我们的脚，要一前一后，前脚抓地，后脚蹬地，要准备好跑动的感觉，这样就能轻松的用上力气，另外，我们在坐的时候不要用臀部来做，而是要用腿根来坐。和双脚配合形成合力，然后要使我们的腰、背(脊柱)、颈部保持在一条线上，如果有播音台也要注意，胸部要离桌子A拳远，手臂不要顶到桌子的边缘，二是要完全架在桌子上。

以上就是本篇文章的全部内容,如有疑问,欢迎前来咨询了解。

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