课程详情

零

基

础

瑜

伽

课

程

一、课程介绍

邱源瑜伽理疗学院将瑜伽与康复理疗知识结合，研发出特别针对小白和0-2年的瑜伽老师的200小时基础身心正位瑜伽教练培训课程，课程注重骨骼肌肉解剖和体式正位，同时有足、膝、腰骨盆、肩颈、脊柱、开髋20+种理疗主题课。全部可复制教学、日常理疗，加重冥想章节，身心灵全方位修习。
机构优势：11 年瑜伽教练培训经验国内一线授课提供食宿推荐就业免费复训毕业后可以直接考取国体局三段证书

开班形式：线下集中培训

使用教材：邱源瑜伽理疗教材+体育局瑜伽段位教材

二、课程特色

一、创新加入体育总局段位培训，通过
二、足、膝、腰骨盆、肩颈、脊柱、开髋20+私教主题课，全部可复制教学和日常理疗
三、11天线上系统学习+21天线下授课+毕业后稳定提升+权威证书
四、国内首家融入康复医学和运动医学的瑜伽课程
五、毕业可以教多种主题大课和多种瑜伽私教
教学目的：通过系统的培训，培养优秀的懂理疗的瑜伽教练

三、授课内容

一、体育总局健身段位培训
段位制将是今后中国瑜伽市场的趋势，邱源瑜伽是体育总局授权的考段中心之一，此次200小时瑜伽理疗师培训特别附赠体育总局段位培训。
二、瑜伽理疗根本-爱与平衡
了解人体自我疗愈的奥秘，更好地启动自我身体的疗愈
三、瑜伽哲学与生活方式
1.瑜伽的含义
2.瑜伽的起源与文化
3.瑜伽饮食与生活方式
四、瑜伽理疗解剖与生理学
1.系统学习人体构造，掌握解剖的原理
2.学习骨骼、肌肉、呼吸循环、生殖泌尿、消化内分泌、神经免疫6大系统的原理及运用
五、瑜伽理疗的基础-呼吸
系统学习完全式呼吸法、鳄鱼式呼吸法，掌握如何在瑜伽课堂中运用呼吸法，学习常用5大清洁法。
六、瑜伽理疗之冥想的科学与实践
1.掌握瑜伽冥想的原理及运用技巧
2.熟练运用冥想的引导词
七、手印、收束法及脉轮能量
掌握手印、脉轮能量的平衡，调节内在能量失衡
八、瑜伽理疗体式
1.系统学习足、踝、膝、髋、骨盆、腰腹、肩、颈、肘、腕、手、拜日系列A、B的正位法
2.100+个瑜伽理疗体式深度讲解训练
3.掌握体式练习的原则
4.与禁忌以及适合人群
5.掌握比较精准的口令教学方式
九、瑜伽理疗教学法
1.系统学习瑜伽理疗教学法
2.掌握瑜伽理疗的教学口令及课程设计与编排的思路并通过集训及专业老师的指导
3.大量的教学演练及纠错，帮助自己或别人纠正体式中的错误
4.成型的教学模版，拿来即能使用
十、瑜伽及瑜伽理疗师的职业发展
剖析瑜伽行业的发展、场馆课程的演变，帮你规划职业发展路径，找到个人快速进阶的方法，省去5年的个人搜索时间。
十一、教学实践和职业规划指导
教学现场实战演练，为就业做扎实预演，10年经验老师分享面试、带课心得和职业规划指导。

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