青岛邱源瑜伽理疗学院学习资讯

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  高温瑜伽是什么？

  时间：2020-08-14 16:05:32

  点击量：121

  近年来，有很多新兴的瑜伽种类，它们在传统瑜伽的基础上推陈出新，被大众所熟知，今天我们就来讲讲高温瑜伽。

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  情侣练的瑜伽体式

  时间：2020-08-14 16:07:31

  点击量：96

  双人瑜伽特别适合情侣练习，它可以增进情侣之间的感情，通过瑜伽姿势来提高默契。以下是五种适合情侣的瑜伽练习。

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  秋季练习瑜伽注意事项

  时间：2020-08-14 16:12:27

  点击量：120

  秋分刚过，我们正式步入了秋天的大门，度过了闷热的夏天，迎来了凉爽的秋天。虽然老话讲“秋天伊始，要贴秋膘”，但是也没说让你光吃不练，该做的运动还是得做，休想偷懒。尤其是身体在夏天经历了“入夏无病三分虚”的状态之后，我们更是要在秋天找回活力满满地自己，继续奔走在瑜伽练习的路上，但是秋季我们还是要养生的，练瑜伽的时候也要多注意一些情况。

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  如何练习瑜伽休息术？

  时间：2020-08-14 16:16:02

  点击量：121

  瑜伽练习者必须知道瑜伽休息，因为那里有很多吸引人的地方。今天，瑜伽老师将与大家分享瑜伽休息术的细节

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  瑜伽练习的误区

  时间：2020-08-14 16:28:32

  点击量：144

  刚刚接触瑜伽的人可能仍处于困惑状态。不太清楚瑜伽的作用和为什么要练习瑜伽，于是开始盲目跟风。今天，瑜伽老师总结了应该避免的错误，以帮助你更好地理解瑜伽

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  练习空中瑜伽好处

  时间：2020-08-14 16:32:50

  点击量：145

  练习空中瑜伽和其他的瑜伽体式一样，也有很多的好处，它可以愉悦你的身心，锻炼你的品质，磨炼你的意志，考验你与别人的信任。