课程详情

疗愈阴瑜伽导师认证课程大纲：

节、脊柱流动
本节课有效对全身的骨骼、脊柱、经络、肌肉，尤其是脊柱进行温柔的舒展按摩，有非常强大的保健韧带和关节的作用。

第二节、肾脏流动
本节课调节“生殖轮”保持通往生殖器的生命力量和精神能量的流动。有意识的紧缩生殖器官与肛门周围的肌肉和生殖器，有助于改善便秘等肠胃疾病，同时提高夫妻性生活的质量。

第三节、开髋
本节课旨在促进髋关节和骨盆的血液循环，对于准备孕育的女性，可以打开髋关节的角度，有利于顺产及减少女性分娩的痛苦。

第四节、靠墙开络
本节课带您疏通下半生经络，激活髋关节打开。

第五节、肝脏流动
排除毒素，调节内分泌失调。本节课有利于激活和改善气滞血淤，增强内脏器官的功能，调节内分泌失调。

第六节、阴阳流动
本节课带您除却内心杂念，排除压力，安神定位。

第七节、本节课带您配合缓慢细长的呼吸，调节神经系统，达到身心合一的境界。

疗愈阴瑜伽导师认证课程收获：

瑜伽老师
1.疫情期储备提升，开设阴瑜伽特色团课、小班课，会员约课爆满
2.教学内容更加系统化，精进教学能力
3.可以针对不同会员定制编排专属阴瑜伽课程

瑜伽练习者
1.调节内在肝胆、脾胃、心肺，疗愈身心，疫情期增强免疫力
2.用阴瑜伽的练习，理疗肩颈、缓解疼痛，更可缓解疫情期压力、焦虑情绪

疗愈阴瑜伽导师认证课程特色：

1.导师+助教360度还原课堂，精细化辅助手法，和线下同等质量
2.全套模板可复制，更有N套编排方法可灵活组合
12节邱老师亲授主题课+7节实践课，20+疗愈阴体式，体式细节、变体详尽，7堂成品课直接复制，N套排课模板，打造百变课程，让会员倍感舒适。
3.教你打造专属阴瑜伽私教课，提升私教口碑和复购
对于每一个阴瑜伽的体式清楚细节，如：作用的关节、经络、需要注意的事项、益处等，对于不同身体情况的人群给出不同的建议和方法，清楚辅助工具的使用，大大提高私教口碑

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